ФОРЕКС: Доллар/Рубль 77.266 ▲ +0.572 • Евро/Рубль 91.198 ▲ +0.713 • Нефть 38.73 ▲ +0.02 • Золото 1906.77 ▼ -0.3 • Биткоин 13804.8 ▲ +53
Коронавирус 2019-nCoV данные на 28 октября: заражений 43895968 (+54884), выздоровевших 29727057 (+426958), погибших 1165455 (+700).
Курсы валют от ЦБ РФ на 28 октября 2020 года. Доллар США $ — 76.46 руб. ▲ +0.02. Евро € — 90.36 руб. ▼ -0.09.
К ЭТОМУ ЧАСУ
​​Капустная шарлотка на скорую руку
? на 100грамм - 65.14 ккал. Б/Ж/У - 3.95/1.65/8.24?

Ингредиенты:
капуста 1 кг
3 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
щепотка соли, стевия
зелень по вкусу

Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Очень, очень вкусно!

Приятного аппетита!

Диетические рецепты. Правильное питание

35.5K members
1.6K photos
3 videos
3 files
2.8K links
У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры

Связь @TS_adminn

По всем вопросам: [email protected]