В стиле доширака

Как правильно тренироваться? 🏋‍♀
Сегодня пройдет полезный семинар «Биомеханика в фитнесе. Как сделать тренировки эффективнее и безопаснее». Профессиональный тренер и методист с многолетним опытом разберет самые опасные заблуждения фитнеса и покажет отличие их от правильной работы мышц. А так же подскажет с чего начать путь к достижению вашей цели.
Вы узнаете проверенные методики тренировок, которые кардинально отличаются от вредящих здоровью интернет-советов.
Семинар предназначен для начинающих фитнес-тренеров, а также для любителей спорта и ЗОЖ.
Ведущий: Виктор Кучмистов — трехкратный чемпион России по бодибилдингу с 16-летнем опытом работы тренером.
21 января с 19:15 до 21:30.
Семинар бесплатный!
Регистрация
Адрес: Большой сампсониевский пр., д. 45, Коворкинг «Светлый мир».

В стиле доширака

​​Фестиваль «Бодрый январь»
Есть ли у тебя мечта? Как часто ты про нее вспоминаешь?
Уже вовсю властвует новый 2020 год, и сейчас самое время вспомнить про то, что ты нажелал себе под бой курантов!
«Забег за мечтой» приглашает тебя пробежать дистанцию от старта до финиша, где на большом планере ты запишешь свою цель на 2020 год!
Дистанции на выбор: 1 км, 3 км, 5 км.
Что будет: забег, зимние забавы, спортивные игры, вкусные сюрпризы, горячие напитки.
Участие в забеге и угощения - бесплатно!
Участвовать может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
18 января, начало в 11:00.
Адрес: проспект Обуховской стороны, 149 (парк им.Бабушкина)

В стиле доширака

Азиатская среда
Завтра мы сможем почувствовать азиатскую культуру даже на двух событиях!
15 января открывается выставка «Хангук. Путешествие в Южную Корею», где будут представлены рисунки, фотографии и коллажи, созданные художником Алимом Велитовым под влиянием впечатлений от путешествия в Южную Корею. Начало в 16:00.
Адрес: Российская национальная библиотека, пл. Островского, д. 1-3.
А также завтра состоится показ японского фильма «Одуванчик» в рамках проекта «Твоя киносреда». Основная линия сюжета рассказывает о владелице лапшичной. Начало в 18:00. Нужно зарегистрироваться
Оба мероприятия бесплатные!

В стиле доширака

Тюбинг
Приносим извинения за то, что долго не было постов, исправимся :)
А так же поздравляем со всеми прошедшими праздниками!
Так вот, о тюбинге: в Кронштадте поставили 80-ти метровую горку и до марта следующего года на ней можно кататься в любую погоду абсолютно бесплатно! Снаряжение тоже предоставляется.
Адрес: Якорная площадь, Кронштадт

В стиле доширака

Друзья, с наступающим! 🐭
Не важно, родились вы в прекрасном городе Санкт-Петербург или приехали из другого, но хоть раз отпраздновать Новый Год на Дворцовой площади вы просто обязаны!))
Праздничные гуляния начнутся в 23:00 и продолжатся до 4:00, метро работает всю ночь!
Интерактивное и световое шоу, а также масштабный эстрадный концерт. На нём выступят диджеи, популярные артисты и кавер-группы Петербурга. Среди приглашённых исполнителей значатся участники проектов «Голос», «Танцы», «Главная сцена» и «Новая волна». Но главными звёздами праздника, конечно, будут Дед Мороз со Снегурочкой — сфотографироваться с ними смогут все желающие.
Завершится программа дискотекой 90-ых и традиционным салютом. В этом году его дадут у стен Петропавловской крепости в 3:00, и Дворцовая набережная станет отличной смотровой площадкой.
Желаем всем в Новом Году удачи, успехов, здоровья, исполнения желаний и достижения всех поставленных целей! 🎉

В стиле доширака

Украшения своими руками 🎁
Хотите научиться собирать красивый букет из еды, который можно будет подарить любимым на Новый Год? Или создать неповторимые бумажные звёзды, которыми потом украсите ёлку? Или своими руками расписать новогодние шары, которые можно как подарить, так и оставить себе?
На бесплатном мастер-классе можно сделать всё это! К тому же, материалы тоже предоставляются.
28 декабря, 15:30.
Адрес: Бассейная ул., 32
Музейно-исторический комплекс «Россиия - моя история».

В стиле доширака

Рождественская выставка 🎄
До 21 января действует выставка «На пороге Рождества. История и персонажи рождественского вертепа».
В экспозиции — домашние праздничные вертепы, выполненные из различных материалов: от бумаги и картона до керамики и дерева. А также вертепы, которые устанавливают в храмах: они могут достигать внушительных размеров. Есть даже фигуры в человеческий рост!
Дополнят выставку марки из разных стран середины XX века и почтовые поздравительные открытки.
Вход от 100 рублей.
Адрес: Почтамтская ул., д.14.

В стиле доширака

Карнавальный мастер-класс 🎭
21 декабря в 13:00 можно будет поучаствовать в создании карнавального образа «Галантный маскарад».
Мы совершим путешествие в XVIII век. Высокий белоснежный парик, сделанный из простых, повседневных материалов, поможет перевоплотиться в утонченных дам и кавалеров. Дополнением карнавального образа станет полумаска, которую можно будет декорировать на свой вкус. Кроме того, в ходе мастер-класса мы познакомимся с некоторыми особенностями XVIII столетия, неразрывно связанными с маскарадами, балами и карнавалами.
Мероприятие бесплатное!
Но обязательна предварительная запись по телефону: 252-72-89 или в группе ВКонтакте
Количество мест ограничено!
Адрес: Библиотека им. К.А. Тимирязева, ул. Шкапина, д. 6.

В стиле доширака

Роспись фарфора
Сегодня в студии росписи по фарфору Алёны Кургановой можно будет потренироваться бесплатно!
На занятии будем изучать базовые техники росписи, форму и цвет. Создадим яркую, сказочную посуду - предметы сервировки стола и элементы интерьера.
Материалы предоставляются.
16 декабря в 17:00.
Нужно только записаться
Адрес: Молодёжное креативное пространство «Молоко», Бухарестская ул., д. 91-a.

В стиле доширака

Бесплатные спектакли 🎭
Живём в культурной столице, надо соответствовать!
На международном театральном фестивале «Рождественский парад» будет такая возможность, как мы любим, на халяву :)
На нескольких площадках города, вход по регистрации.
Следите за расписанием и билетами в группе Вконтакте

В стиле доширака

Ханг-концерт
Во вторник состоится концерт Sunset orchestra – «Оркестр летающих тарелок». Коллектив исполняет музыку на одном из самых новых инструментов планеты – ханге (хандпане). Первая группа, объединившая импровизацию и композицию, многослойность и простоту – и всё это в такой молодой сфере, как ханг.
10 декабря, в 20:00. Вход свободный!
Нужно только зарегистрироваться
Адрес: Центр искусства и музыки библиотеки им. В. В. Маяковского, Невский пр., д. 20, Ротонда, 2 этаж.

В стиле доширака

Уже знаете, что будете делать на выходных? 🙃
В Питере планируется не самая приятная погодка 😳 🌨 ❄️
Советуем заказать пиццу и позалипать дома с друзьями! 👯‍♀️
Ведь Пицца Мафия дарит вам промокод 👉🏻 ДОШИК СТАЙЛ 👈🏻, по которому все пиццы за 399 рублей! 😍
Подробности по ссылке

В стиле доширака

Вечера в баре 🍻
На эти выходные бар Четверть Пинты приготовил для нас несколько бесплатных событий:
- сегодня 25 октября в 20:00 концерт группы Кинохроника - лучшие песни Виктора Цоя и группы Кино в живом исполнении;
- суббота 26 октября в 20:00 вечер Стендапа от участников проектов ТНТ;
- а в воскресенье угостят лосятиной и проведут турниры по настольным играм!
Адрес: ул. Константина Заслонова, д. 25.
Бронь столов по телефону 929-59-19.

В стиле доширака

Travel-fest 🌍
Лекции, интерактив, мастер-классы.
Узнаем много нового об экономном туризме, каучсерфинге и блошиных рынках Европы, как отправиться вокруг Света без обратного билета, о Непале, специфике научно-популярного туризма в диких и заповедных местах, о Гибралтаре, Фолклендских островах, чего ожидать от спорных территорий Великобритании, о нетривиальных видах туризма: спортивный и событийный, x-files авиакомпаний от официальных представителей, а также расскажут про неформальный Петербург!
Бесплатно 🆓
26 октября с 15.30 до 20.00.
Адрес: Московский пр., 86
Группа события в VK

В стиле доширака

Бесплатно в Мариинку
Друзья, а вы помните про проект «Открытая среда»? В Мариинский театр в любую среду можно посетить концерт бесплатно! Для этого нужно лишь прийти за полчаса до начала, контрамарки выдают на входе.
Расписание можно посмотреть на официальном сайте
Адрес: ул. Декабристов, д. 34.

В стиле доширака

Цирковой спектакль 🤹‍♂
Завтра нас ждёт необычайное путешествие в мир циркового искусства вместе с артистами детского циркового коллектива «Антре». Туземцы отправятся в путешествие! Дело в том, что они нашли волшебный Глобус Времени, и теперь путешествуют по разным странам, неустанно удивляясь и учась чему-то новому, познавая наш огромный и увлекательный мир!
Спектакль «Сквозь времена», 20 октября в 16:30.
Вход свободный!
Адрес: Культурный центр «Троицкий», пр. Обуховской Обороны 223.

В стиле доширака

Фестиваль KOREA 🇰🇷
Что нас ждёт:
• Самульнори шоу – корейское музыкальное представление в традиционном стиле, включающее игру на национальных ударных инструментах
• Кинопоказ корейского фильма
• Выступления корейского Центра «НАН»
• Пансори — жанр народной корейской музыки, который часто называют «корейской оперой»
• Выступления K-pop
• Jinro вечеринка. Бесплатный приветственный Jinro-соджу и Hite-пиво. Играть будут DJ из Южной Кореи и России
• Мастер-класс по handi
• Фотозоны мистической дорамы «Отель Дель Луна» и «Дан, одна-единственная любовь»
• Традиционные блюда по цене до 200 руб.
Кроме того, в качестве призов будут предоставлены билеты в Корею туда и обратно, две ночи в отеле Lotte, набор косметики Amorepacific и 600 журналов BTS для любителей K-pop и другие крутые подарки.
Вход свободный!
19 и 20 октября
Адрес: Красногвардейская пл., 3 (Центр ARTPLAY)

В стиле доширака

Немного рекламы :)
Дорогие девушки, хотим посоветовать свою хорошую подругу и отличного мастера маникюра!
И мы не преувеличиваем, посмотреть работы можно в профиле Instagram
Маникюр + покрытие всего 800 руб 🙀
А ещё, за небольшую дополнительную плату, пока Евгения колдует над вашими ноготочками, можно покурить кальян! 💨
Адрес и все подробности можно узнать, написав ей в инстаграм.

В стиле доширака

Бал-маскарад 🎎
Завтра в Выборгском районе состоится настоящий бал-маскарад, на который может прийти любой желающий!
Мероприятие проводится в честь 205-летия со дня рождения М.Ю. Лермонтова.
Гостей ждут: танцевальная программа, творческие номера в исполнении профессиональных артистов, театральные зарисовки, декламация стихотворений, мастер-классы по бальным танцам, конкурсы, интерактивы, профессиональная фотосессия и многое другое.
Приветствуется дресс-код:
девушки - вечерние, коктейльные, платья, наряд, приближенный к классическому стилю;
парни - брючные костюмы,одежда, приближенная к классическому стилю.
17 октября в 16:00.
Вход свободный!
Адрес: СПб ГБУК «Клуб «Выборгская сторона», ул. Смолячкова, д.13.

Место: СПб ГБУК «Клуб «Выборгская сторона»
Смолячкова, д.13, тел. 2542-16-34

В стиле доширака

Бесплатно и без утомительной регистрации
Интерактивный спектакль «Потоп», где можно влиять на развитие событий!
Больше ничего не расскажем, а то интрига пропадёт :)
17 октября, начало в 19:00
Адрес: Московский пр., 165/2
Актовый зал нового здания РНБ (Российская национальная библиотека)

В стиле доширака
14.6K members
6 photos
467 links
Канал о том, как экономить в Питере. Здесь инфо о бесплатных и дешёвых мероприятиях, скидках и акциях. Мы докажем, что Питер - бюджетный и гостеприимный город.
Чат канала - @doshik_chat

По вопросам рекламы обращайтесь: @lenkalukovka и @polina_kps

Читайте также: