ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПЕРЕД НОВОЙ ЖИЗНЬЮ
#алина_блогерова_история

Вот и наступил последний день в Санкт-Петербурге

🚝Завтра 16.01.2020г в 13:20 я уеду одна в Москву!

С 1 января мы с мужем готовились к переезду:

▫️Делали ремонт в ванной
▫️Красили стены
▫️Обновляли кухнный гарнитур
▫️Собирали вещи
▫️Выкидывали хлам

15 дней жили в сумасшедшем ритме спали по несколько часов в день и нервы были на пределе...

Пытались всё успеть до моего отъезда.. но не успели...

Мужу одному будет очень тяжело в СПБ а мне очень страшно без него в МСК..

Но мы справимся! Обещаю рассказать вам подробнее про переезд в следующих постах..

Напишите в комментариях, что бы вам было интересно узнать о переезде в Москву или Питер?
Хотели бы вы переехать в большой город?
Рискнули бы всё изменить?

ЧЕТКИЕ ЦЕЛИ НА 2020 ГОД
#алина_блогерова_цель

Составила список целей на 2020 год
Люблю ставить цели а потом рвать зад!

Мои Цели:
1 Похудеть на 30 кг за год 0'7 -0,5 кг/нед
2 Переехать в Москву 01.20
3 Устроиться на работу с ЗП от 70тр
4 Слетать в отпуск за границу летом
5 Вылечить все зубы
6 Посещать психолога
7 Контролировать своё здоровье
8 Правильно и осознано питаться
9 Подсчитывать ккал и дефицит ккал
10 Заняться спортом и телом, Бассейн
11 Следить за твоей кожей, Массаж
12 Быть ухоженной. Косметолог
13 Развивать свой блог в Инстаграм
14 Вести Личный Финансовый План
15 Сберегать деньги на цели
16 Обучиться на Таргетолога
17 Создать свой продукт для Инстаграм
18 Собрать стильный гардероб
19 Бизнес "Секрет"
20 Фотосессии 1р в 4 мес
22 Развитие в сфере Видео блогов
23 Создать Планер
24 Помощь Маме
25 Съездить к родне

Это лишь часть того что написала.
А вы составили список целей на 2020 г?

ИТОГИ 2019 УЖАСНЕЙ ГОДА НЕ БЫЛО В МОЕЙ ЖИЗНИ!
#алина_блогерова_обомне

Итак! Год был очень плохой! Ужасный!
Но я его пережила, это главное!

ГОРЕ И ТРАГЕДИЯ ОДНА ЗА ОДНОЙ

▪️В декабре у меня умер ОТЕЦ

▪️Через 10 дней после этого. В день рождения мужа случился пизбец. У меня на стрессе разорвалась киста яичника и Я ПЕРЕЖИЛА СРОЧНУЮ ОПЕРАЦИЮ ПО УДАЛЕНИЮ.. теперь остался только один правый яичник.. и огромный, неакуратный шов во весь живот..

▪️Пол года ДИПРЕССИИ, слез, осознания и принятие произошедшего..

🙏 МУЖУ было очень ТЯЖЕЛО в этот период СО МНОЙ. Я ему благодарна за Терпение и Заботу!

▪️Усыпили моего любимого Пса ЗЛАТА..

🙏Я СПРАВИЛАСЬ. Не до конца конечно. Но я уже прихожу в себя.. Положительные моменты помогают..
________________

БЫЛО И ХОРОШЕЕ

🔺Я справилась с ДИПРЕСИЕЙ и смогла понять что я не хочу жить как раньше и решилась на глобальные изменения!

🔺Я устроилась на РАБОТУ ( не думала, что этот пункт когда то окажется в положительных моментах ) но она помогла

🔺Я начала РАЗВИВАТЬ и продвигать свой БЛОГ. Получила много полезных знаний. Достигла 2000 ПОДПИСЧИКОВ.

🔺Стала ЗАРАБАТЫВАТЬ на своем ХОББИ!
Поняла что двигаюсь в правильном направлении..

🔺Приняла РЕШЕНИЕ Переехать в МОСКВУ!
Благодаря этому решению, я начала ДВИЖЕНИЕ и в других сферах жизни

🔺Занялась своим ЗДОРОВЬЕМ и прошла за пол года всех врачей (вру.. кроме двух) Прошла лечение и теперь ВСЁ В ПОРЯДКЕ!

🔺Выкинула лишний хлам из дома! РАСХЛАМЛЕНИЕМ я занималась постепенно в течение полугода.. Вещи, Документы, мелочи все и даже балкон)

🔺Начали косметический РЕМОНТ В КВАРТИРЕ, пока в процесс основная работа будет в нг праздники..

🔺 Было много новых ЗНАКОМСТВ, некоторые очень сильно ПОВЛИЯЛИ на мою жизнь!

🔺ЗАНЯЛАСЬ СОБОЙ, своим внешним видом и учусь УХОДУ, выбору ОДЕЖДЫ и КОСМЕТИКИ а главное учусь ЛЮБИТЬ СЕБЯ и хочу ПРИНЯТЬ то какая я есть.
Работаю над этим.

🔺Поняла что я хочу изменить свою ПРОФЕССИЮ и заниматься другим делом.. но это уже в следующем году..

⚜️⚜️⚜️

2020 ОБЕЩАЕТ БЫТЬ СЛОЖНЫМ
Верю что с лёгкостью всё преодолею)

А каким был ваш год?
Оправдал ли он ваши ожидания?
Что в 2019 изменило вашу жизнь?
Поставили цель на 2020 год?

ВСЁ ЧЕРЕЗ Ж🍑ПУ....
#алина_блогерова_история

Новости такие...

23.12 Я уволилась с работы! Был последний рабочий день... Как бы сильно я не любила эту работу, но к людям привыкла... Было грустно..

24.12 Сходила к эндокнологу за анализами на гормоны, сахарный диабет и получить заключение перед уездом.

Мне радостно подтвердили, что щитовидка, гормоны и сахар в норме...

Прописала мне какие то таблетки ещё пока не разбиралась в них, напишу позже..

Теперь я активно занялась ПОДГОТОВКОЙ К ПЕРЕЕЗДУ.. ну и в планах сделать чуть чуть зубы..

Вобщем не думала я, что столкнуть с кучей трудностей при подготовке. Переезд в Питер было намного легче..

В следующий раз расскажу подробнее о процессе переезда в Москву и всех трудностях

Интересно? Пишите в комментариях!

КАК МЫ ПРИНИМАЛИ РЕШЕНИЕ О ПЕРЕЕЗДЕ В МОСКВУ
#алина_блогерова_история

Летом я ездила в Москву в гости, и гуляя по летней Москве с мужем и подругой Леной мы подумали а что если взять всё бросить и переехать в Москву из Питера.. хи-хи хаха болтовня..

Приехали в Питер... Подумали пфф а почему нет? Что нас держит?

Родни - нет, друзей - мало, работа - так себе.. своя квартира в Питере - это Даааа..
Комфорт, уют, быт своё гнёздышко..

Тут мы начали пятиться назад.. что в Москве нужно снимать в три раза дороже.. и вообще сразу нашли кучу минусов что бы только мне выходить из зоны комфорта..

Прошло 2-3 месяца размышлений и борьба с собой что бы не сдаться и сделать шаг вперёд..

Всё решение принято! Едем!
Новая проблема.. нет денег, накопить не получается.. кредит не дают.. и я принимаю решение устроиться на работу, что бы заработать денег..

По факту накопить конечно не выходит.. Потому что решили сделать небольшой ремонт для сдачи своей квартиры в Питере..

Я отработала 4 месяца и решила попробовать взять кредит в Сбербанке, который мне всегда отказывал в кредитах.

И вот сидя на работе, между делом я решила ради интереса подать заявку.. и уау одобрение! Да ещё и без страховки! Да ещё и онлайн просто перевели на карту! Афигеть!

Теперь надо пути точно нет!

Делаем ремонт до нового года!
Увольняюсь
Отмечаю новый год в Питере
Начинаю 2020 год с реально чистого листа в новом городе новою жизнь!

Жду ваших советов и вопросов в коментариях!) Сложно ли вам принимать решения которые могут изменить вашу жизнь в корне?

ЧЕЛЛЕНДЖ ПЬЁМ ВОДУ 7 ДНЕЙ №1⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#alina_blogerova_челлендж⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пора бы попить водицы... Согласны? Тогда Погнали 💜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
СУТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
30 мл на 1кг веса ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мой вес 105кг = 3л 150мл⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пи*дец пока представления не имею как я буду столько пить... Обычно я пью около 1,5л + - 0'5мл⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Предлагаю попробовать набирать необходимое количество литров постепенно⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️1 Неделя - "ОТРИЦАНИЕ"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пьем по 2л минимум⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всё, что свыше вы записывайте и на следующий день, старайтесь проложить⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
с 2+ литров.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Должен быть итог: 7 дней по 2л +⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️2 Неделя - "Смирение"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пьём воду 7 дней⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
по 2л + по 0.2мл ежедневно добавлять нарастающим итогом.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️3 Нделя - "ПРИНЯТИЕ"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пьем воду 7 дней по 3л 150 мл⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот такой план я определила для себя, я очень попробую ему следовать...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В конце дня буду записывать результаты и несколько раз в неделю делиться с вами⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
__________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кто хочет присоединиться ко мне?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пишите в Директ! Будем помогать друг друга контролировать))⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Какое количество воды вы выпиваете в день? Как вы контролируете выпитую воду?

МОЁ ПОХУДЕНИЕ ЗА ОСЕНЬ 2⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#alina_blogerova_худеет⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всем привет, решила второй раз подвести осенние итоги! За последний месяц были изменения) 💜 Погнали!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я ПОХУДЕЛА НА ПЯТЬ КИЛОГРАММ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Муж мне подарил на день рождения весы XIAOMI MI BODY COMPOSITION SCALE 2 которые я у него попросила, распаковку и описание читайте в ленте)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всё это время ничего не менялось ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Дом/Работа/Больница/Еда/Сон⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И я не знаю как я так сбрасывала кг.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не соблюдала диет или ПП ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не занималась спортом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Возможное меньше ела, но это не точно!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Весы показывают, что ушла вода и 1г жир ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я хочу сохранить результат и продолжить худеть поэтому я выделил для себя пять способов которые мне в этом помогут!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Способы:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️1 Пить воду больше ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️2 Уменьшить количество сахара ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️3 Придерживаться режима питания и сна⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️4 Сократить количество Алкоголя, Газировки и Закусочек разных ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️5 Сходить к Эндокринологу, есть вопросы по щитовидке и гормонам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я смотрю на ситуацию реально и это те пять способов которые я смогу ввести в свою жизнь втечение зимнего периода похудения)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Напишите мне пожалуйста в комментариях способы сохранить результат и сбросить вес ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Какие способы вы знаете? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Какой вес нужно/можно сбрасывать а месяц? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
..⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#худею #худеемвместе #дневникпитания #худеювинста #правильноепитание #жируходи #пп #здоровоепитание #худеюнапп #яхудею #похудение #зож #дневникпохудения #будустройной #ппеда #дневникпп #жирунет #ппобед #ппзавтрак #худеювкусно #худеющаягруппа #худеюправильно #ппужин #ясмогу #худеем

ALINA BLOGEROVA| Мозг и Красота Саморазвитие для ленивых
117 members
136 photos
6 videos
47 links
ALINA BLOGEROVA| Мозг и Красота Саморазвитие для ленивых.

Читайте мой блог) Я делюсь полезной информацией как развивать мозг и становится красивой, ещё пишу о своих попытках похудеть и стать лучше!

Создатель @LinaVla

Читайте также:

Знаете интересный Телеграм-канал, которого нет в данном разделе? Сообщите нам!

По всем вопросам: mail@telegram.one