ФОРЕКС: Доллар/Рубль 73.561 ▼ -0.523 • Евро/Рубль 88.389 ▼ -0.577 • Нефть 64.38 ▲ +0.22 • Золото 1693.43 ▼ -4.37 • Биткоин 47272.8 ▼ -720.5
Коронавирус 2019-nCoV данные на 5 марта: заражений 115597805 (+130181), выздоровевших 65360941 (+64532), погибших 2569011 (+3642).
Курсы валют от ЦБ РФ на 5 марта 2021 года. Доллар США $ — 73.79 руб. ▲ +0.27. Евро € — 88.94 руб. ▲ +0.06.
К ЭТОМУ ЧАСУ

Фитнес клуб

This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на пресс и нижнюю часть тела.

Фитнес клуб

Домашний пп - СЫР 🧀

🌿Ингредиенты:

- Молоко 1 л
- Кефир 1 л
- Яйцо 3 шт
- Соль 3-4 ч.л

📋Приготовление:

1. Кефир с молоком выливаем в кастрюлю, доводом до кипения.
2. Пока закипает взбиваем яйца с солью. Как только вскипел наш кефир с молоком, вливаем туда яйца с солью, так же доводим до кипения.
3. И кипятим на медленном огне минут 5-7.
4. Затем выливаем всё в дуршлаг застеленый марлей, когда всё стечет завязываем узел плотно и под пресс на 5-6 часов в холодильник, а лучше на ночь.
5. Готово!

Приятного аппетита
♥️

Фитнес клуб


Фитнес клуб


Фитнес клуб

This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка с резинкой на ножки и ягодицы

Телеграм канал Фитнес клуб @fitnesc

Фитнес клуб

17.1K members
968 photos
244 videos
905 links
Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️

Связь: @AdmonC

Менеджер по вп, подборкам @karinameneger

По всем вопросам: [email protected]

Читайте также: