Итого на 100 грамм 91 ккал Б/Ж/У 13 / 3.7 / 2.1 Филе форели – 100 г Один белок от куриного яйца Несколько соцветий брокколи небольших 100 г Лимонный сок 1 ст л Лимонный перец Сыр маложирный твердый 50 г Рыбку нарезать на кусочки и положить в чашу блендера…