ФОРЕКС: Доллар/Рубль 76.25 ▼ -0.144 • Евро/Рубль 91.177 ▼ -0.055 • Нефть 44.9 ▼ -0.44 • Золото 1769.95 ▼ -18.58 • Биткоин 18670.8 ▲ +345
Коронавирус 2019-nCoV данные на 30 ноября: заражений 62804417 (+187596), выздоровевших 40194888 (+177962), погибших 1460437 (+2578).
Курсы валют от ЦБ РФ на 28 ноября 2020 года. Доллар США $ — 75.86 руб. ▲ +0.41. Евро € — 90.46 руб. ▲ +0.43.
К ЭТОМУ ЧАСУ

ПРО РОДИТЕЛЬСТВО

​​Одна девушка и встретила мужчину, с которым сейчас шаг за шагом создает «свои» отношения, а не построенные на родительском сценарии, как было раньше. Другая участница вместе с мужем купили квартиру. Третья пара — родили долгожданного ребенка.

И мы решили рассказать о марафоне «Мечтариум» именно потому, что постоянно получаем подтверждение на практике:
«Хотите чему-то научить ребенка, покажите ему, как это сделать». Иными словами, «при разгерметизации сначала наденьте маску на себя, потом — на ребенка».

Жажду мечтать и достигать, желание двигаться вперед и внутренне расти наши дети унаследуют от нас. Или не унаследуют, если мы не станем проводниками.

Поэтому мы приглашаем вас к участию в 21-дневном марафоне с Инной Дидковской. Что будет?

- 2 живых вебинара и 4 лекции Инны Дидковской,
- Домашние задания, практики и рабочие тетради,
- Закрытое сообщество участников,
- Ежедневная поддержка кураторов-психотерапевтов + дополнительная неделя после завершения марафона,
- Бесконечный доступ ко всем материалам.
- Старт 3 декабря, как раз в канун Нового года. Посмотреть подробную программу марафона и прочитать отзывы можно по ссылке ниже👇

https://life-practic.ru/mechta

Правда, в «Мечтариуме» не будет карты желаний и пассивного ожидания волшебника на голубом вертолете (что звучало бы заманчиво). Зато будет месяц плавного перехода в новый образ жизни, в котором вы вспомните, чего хотите и поймете, как к этому идти.

Марафон для тех, кто знает, насколько сложно жить, не получая желаемого или получая его с трудом — но при этом хочет, чтобы у его ребенка был другой опыт.

Ведь как только вы увидите свой потенциал, встретитесь с силой, которая блокирует возможности и сделаете ее своим ресурсом, вы пойдете новой дорогой. И легко пригласите своего ребенка в мир, в котором он тоже станет Автором Своей Жизни — с мечтами и силой для их воплощения.

Попросите своего ребенка написать список желаний и сядьте рядом с ним, чтобы составить свой. Упражнение кажется простым до тех пор, пока мы не встретимся с чистым листом и с собственным глубинным «хочу», которое не всегда получается услышать.

ПРО РОДИТЕЛЬСТВО

На борту самолета перед каждым рейсом предупреждают:

«В случае разгерметизации сначала наденьте кислородную маску на себя, потом — на ребенка»

При аварийной ситуации количество кислорода в воздухе резко уменьшается. И конечно, кажется, что сперва нужно спасти детей, они же сами не смогут. Но дело в том, что без кислородной маски на борту самолета взрослый человек потеряет сознание уже через 6-15 секунд. Но если ребенок потеряет сознание, то сразу, как кислород поступит в легкие, малыш придет в себя — детский организм в подобной ситуации более вынослив.

А теперь представим, что мама минует правило и первым делом надевает маску на ребенка. Это как раз занимает 6-10 секунд, поэтому на себя у нее не остается времени и она моментально потеряет сознание… Дальше продолжать не будем, воображение уже рисует жуткую картину.

Психология строится на правилах поведения при разгерметизации в самолете.

Мы, родители, можем всячески пытаться привить ребенку любовь к чтению, но если сами не зачитываемся перед сном, то как же тогда показать ребенку, что читать интересно?

Также и с личными границами. Когда мы знаем свои границы и строим отношения в соответствии с ними, дети интуитивно считывают это как норму. И вырастают, грациозно владея правом честно сказать «нет, не хочу» или «да, пожалуйста».

На эти мысли нас навело сообщение от подписчицы. Она попросила свою дочку написать список желаний из 30-ти пунктов. Малышка сдулась на 12-м со словами «мне ничего не надо». Мама расстроилась. Совсем ничего не хочет? Совсем ничего не надо? Тем более, они живут одни, в другом городе, на съемной квартире — казалось бы, мечтать и мечтать... И тогда она решила тоже написать список своих желаний, чтобы проверить, так ли действительно сложно написать тридцать пунктов.
Получилось 10. И то с трудом.

А тем не менее, мечтать и воплощать — значимый жизненный ресурс. И, кстати...

И, кстати, один из четких сигналов успешности терапии. Когда клиент начинает чего-то отчетливо хотеть и поэтапно идти к мечте, то это означает, что лед тает и жизнь возрождается.
Желания разгоняют кровь и дает энергию, а реализация мечты создает устойчивость: «Я могу, я автор своей жизни».

И чтобы посмотреть, как исполнение желаний меняет жизнь, команда гештальт-терапевта Инны Дидковской связалась с участниками прошлых потоков марафона «Мечтариум», которые проходили его год или два года назад. Это были настоящие часовые видео-интервью. Люди рассказывали, с какими запросами и ожиданиями о мечтах они пришли на марафон и как изменилась их жизнь после.

ПРО РОДИТЕЛЬСТВО

​​Давно, еще когда я была беременна, прочитала в какой-то книге по воспитанию, что дети живут на одной скорости, а мы, взрослые, - на другой.

И чтобы дети могли развиваться, как сейчас модно говорить, качественно, нужно хотя бы иногда переключаться со своей привычной пятой передачи на их первую и медленно катиться, по пути разглядывая причудливые облака на небе или замечая, как ветер поднимает осенние листья во дворе.

Но, когда родила, началось…. колики, прикорм, горшок, отселение в свою кровать, ну вы знаете. И не до первой передачи было, тут бы нитро подключить, как в NFS (if you know what i mean).

Так надоело это всё.

Села вечером на кухне, сын играет у себя в комнате, муж доделывает рабочие документы, а у меня тишина…
Нет бы радоваться, включить сериальчик, чай налить.

Сижу и грущу.

Надоело. Надоело бежать без оглядки. Надоело запихивать в себя холодные куски (погреть же некогда). Надоело заглядывать в ежедневник с утра и офигевать от списка дел (очень важных, разумеется). Надоело, что жизнь моя, интересная, насыщенная, та, о которой мечтала, будто проходит стороной.

Что не замечаю, как меняется сын. Вернее замечаю, но постфактум.

Надоело, что он сам всё реже зовет в игры. Ведь знает, что буду сидеть и поглядывать на часы.

Как там говорят? Достаточно хорошая мать? Так вот, я себя такой не считаю. А возможно, и не хочу. Потому что в детстве как учили: “делать надо либо хорошо - либо никак”. А значит, идеальная мать, жена, женщина - вот моя цель. Этот стереотип крепко сидит в голове.

Но так надоело...

Прибежал сын, рассказывает, что в ящике с игрушками нашел магнитик из зоопарка. Мы этот зоопарк года два назад посещали, я уже и забыла.
Кивнула ему и опять в свои мысли: вот, в зоопарк, и тот редко ходим...

А он присел рядышком и начал вспоминать, как разглядывали пингвинов за стеклом, и один из них смешно шлёпал ногами, а папа его передразнивал.
Как выронили стакан с лакомствами для зайцев, а я подсуетилась и ухватила последний оставшийся - вот счастья то было!
Как после поехали есть пиццу и уляпались все в томатном соусе, еще смеялись, что мы прямо как семья свинок, только без Пеппы.

Я часто удивляюсь таким моментам - он все помнит. Помнит до мельчайших деталей. Два года прошло, а он хранит в памяти.

Круто было, мам. Надо еще сходить!
И убегает к себе в комнату.

А меня как будто осенило. Он помнит! Это я могу забыть, пропустить в суете и спешке. А он на своей первой передаче всё замечает.

Кричу вдогонку:
Тём, а какая я мама?

Пауза... и быстрое:
Классная

Вот как. Классная.

Не просто “достаточно хорошая”. Классная. Мне так сын сказал!

Авторский текст проекта ПроРодительство

ПРО РОДИТЕЛЬСТВО

​​Когда Меган Маркл говорит о том, что у неё был выкидыш, она протягивает руку помощи другим женщинам, потерявшим детей до рождения.

«Потеря ребенка — почти невыносимое горе, которое переживают многие, но мало кто о нем говорит. Переживая боль нашей потери, мы с мужем поняли, что из 100 женщин 10 или 20 сталкиваются с выкидышем. И все же, несмотря на ошеломляющую общность этой боли, разговор об этом остается табуированным, пронизанным (необоснованным) стыдом и требующим скорбеть в одиночестве», — пишет Меган.

«Но есть и те, кто смело делятся своими историями, открывая двери. Когда один человек говорит правду, это дает право всем нам делать то же самое», — продолжает Маркл.

«Когда люди спрашивают, как у нас дела, и когда действительно слушают ответ, нам часто становится легче. Когда мы делимся переживаниями, то вместе находим путь к исцелению», — считает герцогиня Сассекская.

Я чувствую благодарность за эти слова. И вот, что я хочу сказать всем, кто потерял ребёнка, который ещё не родился:

Нет никакого стандарта горевания. Кто-то ревет в подушку неделями, кто-то срывается в путешествие. Кому-то нужно много разговаривать, заполнять свои дни общением, рассказывать о случившемся, и это даёт опору, кому-то хочется побыть в уединении, закрыться от мира, прожить потерю, не отвлекаясь на посторонние шумы.

Ты имеешь полное право горевать так, как это нужно тебе. Ты можешь отрезать каре, если это твой способ, можешь выкинуть старую мебель, можешь просто спать несколько суток подряд, можешь бросить работу. Даже если что-то из этого будет потом казаться ошибкой, ты все равно имеешь на это право. Просто, пожалуйста, постарайся быть к себе бережной и помни, в каком процессе ты находишься, когда будешь принимать большие решения в этот период.

Ты абсолютно точно не виновата. Прямо говори, что ты не хочешь слушать бред, тем, кто пытается вменить тебе чувство вины или стыда. Люди, которые так делают, просто пытаются защитить себя. Они пытаются придумать причины, по которым «а со мной такого точно не будет». Но правда в том, что это не так. Ни у кого нет гарантий, что с ним это не произойдёт.

Позаботься о своём здоровье, насколько это возможно. Часто выкидыши и замершие беременности сопровождаются медицинскими манипуляциями, после которых нужно восстановление. Не пренебрегай им. Пожалей своё тело, не наказывай безразличием за произошедшее. Тело тоже не виновато.

Постарайся не убегать в прошлое. Не фиксироваться на мыслях, как ты могла бы это предотвратить. Фаза торгов нормальна, и она помогает нам приблизиться к принятию, но постарайся не застревать на ней.

Ты имеешь право обратиться за помощью. Потери ранят душу. Когда у нас есть раны на теле, мы идём к доктору. Наша душа ничем не хуже.
Ей тоже иногда нужна помощь специалистов.

Я совершенно не могу обещать, что эта боль пройдёт. У кого-то проходит. И быстро. Кто-то вспоминает это со слезами многие годы, с неизбывной тоской. Но однажды эта боль точно становится легче и светлее. Как нежное прощание, которое всегда в твоём сердце.

Поделитесь своими чувствами в комментариях, если прочитали текст. Это полезно, чтобы не оставлять внутри сложные чувства.

ПРО РОДИТЕЛЬСТВО

​​Скоро Новый год, и вы можете подарить ценный подарок тем, кого любите.
А можете выбрать что-то для себя и проводить долгие зимние вечера с пользой.

“Мама, давай играть!” оценят многие мамы, а особенно те, кто ооочень устал.

“Фундамент” поможет построить крепкую привязанность с детьми и исправить уже сделанные ошибки. Подойдет всем: и будущим родителям, и тем, кто воспитывает одного ребёнка, и тем, у кого несколько детей. Если у вас подросток, в курсе есть и про то, как ладить с ним.

“Голоса” вообще для всех-всех-всех: жить так, как хочется, может каждый. А установки порой ограничивают в этом. Хорошо, что с ними можно справиться.

И еще много разных курсов и вебинаров на сложные и важные темы: про подготовку к школе, про подростковый кризис, про детские страхи, про то, как минимизировать последствия развода.

Всё это может помочь ребёнку:

- Быть уверенным в вас и обращаться за помощью без страха.
- Почувствовать близость с родителями.
- Расти без лишних стрессов и травм.
- Справиться со сложными переживаниями.
- Легче освоиться в школе и захотеть учиться.

А вам:

- Научиться поддерживать ребёнка и взращивать его самостоятельность.
- Проводить время с семьёй радостно, а не из последних сил.
- Наладить отношения между детьми и их папой.
- Мягче прожить подростковый кризис и отделение детей.
- Почувствовать себя более уверенно, устойчиво и спокойно в роли мамы.

Плюс, вас ждут выгодные предложения на консультации наших психологов. Это полезно, если вы переживаете сложности или если вам хочется уделить себе максимум внимания.

Заходите на страницу распродажи по ссылке ниже и выбирайте полезности себе или своим близким.👇

https://roditelstvopro.ru/blackfriday2020

Телеграм канал ПРО РОДИТЕЛЬСТВО @roditelstvo_pro

ПРО РОДИТЕЛЬСТВО

12.3K members
245 photos
813 links
🙌🏻Начинаем воспитание детей с себя
📚Материалы для родителей
❗️Психосоматика детского здоровья
Для связи e-mail: [email protected]

По всем вопросам: [email protected]