This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Медики перечислили полезные свойства яблок

В России яблоки считаются одним из самых полезных фруктов, они практически целый год присутствует в нашем рационе питания. В них содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, железо и марганец. Поэтому диетологи советуют употреблять их при малокровии и авитаминозе.

По данным медиков, яблоки укрепляют иммунную систему, а также помогают защитить организм человека от радиации. Помимо этого, данный фрукт стимулирует мозговую активность и полезен при бессоннице. Еще употребление яблок поддерживает сбалансированной популяцию бактерий в нижнем пищеварительном тракте.

А клетчатка, содержащаяся в зеленых яблоках, долго усваивается и не дает долгое время ощущать чувство голода. Оно также содержит пектин, который поможет улучшить цвет лица и будет способствовать продлению молодости и свежести кожи.

RuNews24.ru | Новости России и мира
812 members
45.6K photos
219 videos
3 files
38.8K links
Telegram-канал информационного агентства RuNews24.ru

Новостной навигатор по событиям в России и в мире. Детальная картина дня. Читайте наши подборки.

Редакция: press@runews24.ru
Реклама: adv@runews24.ru

Прислать новость, фото, видео @runews24_bot