​​​​Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, о чем вы думаете.

@sila_v_mysli

☀️7 Правил эмоционального здоровья 🌈

1⃣ Носите цветную одежду!

Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы «отвергнутого». Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет «отрезает» возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.

2⃣ Пейте больше воды!

Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.

3⃣ Будьте внимательны к собственным мыслям!

Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.

4⃣ Найдите время для полноценного сна!

Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.

5⃣ Замечайте прекрасное!

Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что «красивый» вовсе не всегда означает «дорогой». Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!

6⃣ Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!

Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать — это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!

7⃣ Никогда не опускайте руки!

Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.

Будьте счастливы! 😘

@sila_v_mysli

​​​​Чем больше любви, мудрости, красоты, доброты вы откроете в самом себе, тем больше вы заметите их в окружающем мире.

@sila_v_mysli

​​​​В жизни у вас всегда есть выбор. Чего бы он ни касался: выбора шкафов, того, с кем вы проводите свое время, какие подарки дарите, во что верите и на каких мыслях фокусируетесь. Хаос - это ваш выбор. Гнев - это ваш выбор. Обида - тоже выбор. Так же как и широта души, гибкость, сострадание, нежность, стойкость.

@sila_v_mysli

​​Произведение искусства

Однажды молодой паренёк проходил мимо античных скульптур, выставленных у дома художника. Хозяин сидел у крыльца в кухонном фартуке и превращал очередной бездушный валун в изящное женское лицо.

Парень немного понаблюдал за процессом, а затем подошёл к скульптору и в лоб спросил: «Слушай, как тебе удаётся создавать такую красоту из камня?»

Творец ехидно улыбнулся и ответил:

«Любой камень изначально прекрасен, я просто убираю лишнее.»

Примечательное в этой истории то, что ваше счастье работает аналогично.

Представьте сейчас, что ваш разум — это трёхметровый речной валун. Он огромный, покрыт мхом и выглядит зловеще. Однако где-то внутри него таится неочевидное счастье и благополучие.

Единственный способ его отыскать — взять и вырезать всё лишнее.

Это могут быть переживания без повода. Сомнения в самом себе. Внутренние страхи и неуверенность. Словом всё то, что заставляет вас время от времени чувствовать себя несчастливым.

Как вы будете освобождать своё изящное от лишнего — зависит от вас. Сколько времени это займёт, соответственно, тоже. Можете обращаться к самым разным инструментам.

Могут помочь, к примеру, деньги. Однако бросать их в валун не вариант. Помогут они или нет, зависит от того, как их использовать. Может вы найдёте того, кто вырежет всё лишнее за вас — кто знает.

Можно найти друзей, которые захотят помочь. А можно и избавиться от тех друзей, что не хотят помогать вам помочь обрести счастье и не желают благополучия.

Вы можете использовать и выбрасывать всё то, что нужно и не нужно для дела.

Превращение валуна во что-то изящное — это сложный и кропотливый процесс. За день значительных результатов вы вряд ли достигните, однако оно того стоит.

Всё потому, что когда вы наконец-то закончите, все заметят разницу между валуном и шедевром — эта красота привлечет других также, как скульптуры привлекли паренька.

❗️Ваше счастье скрыто внутри вас. Нужно лишь начать его творить и сделать свой первый скол на трёхметровом валуне. Дерзайте!

@sila_v_mysli